posts
Automatische concepten 4

‘Immunity to Change’: de ‘gap’ tussen iets willen en iets doen!

 |  1 november 2019
Herken je dat? Dat je een bepaald doel voor jezelf hebt gesteld, maar die om de een of andere reden toch niet weet te bereiken? Zo heb je je bijvoorbeeld voorgenomen echt vaker naar de sportschool te gaan en wat gezonder te gaan eten, maar iedere keer valt idee weer in duigen als je toch besluit liever af te spreken met vriendinnen en uiteten te gaan. Wij vanuit Hieroo lopen hier regelmatig tegenaan; daarom kwam de workshop ‘Immunity to change’ die we onlangs volgden dan ook als geroepen!

Immunity to … wat?!
De workshop werd gegeven door Ted Baartmans, CEO & Founder van The Leadership Group en De Presentatie Groep, waarmee (internationaal) training en coaching wordt gegeven op het gebied van leiderschap en spreken. Ter voorbereiding op de middag, werd ons gevraagd om alvast na te denken over drie doelen die we onszelf al eens hadden gesteld, maar dat we deze ondanks oprechte intenties en wilskracht niet hebben weten te bereiken.

Belangrijk hierbij was dat de gestelde doelen 1) waar zijn voor ons, 2) soms nadelige gevolgen kunnen hebben en 3) dat ze beslist ruimte bieden voor verbetering. Ik weet niet hoe het bij jullie zit, maar bij mij schoten er gelijk een aantal te binnen. 

Doelen vastgesteld.. aan de slag dan maar!
Tijdens de workshop werd door middel van een helder stappenplan bestaande uit verschillende boxen, duidelijk welke blokkades hier voor ons verantwoordelijk voor zijn.
Uit de doelen die we ter voorbereiding hadden opgesteld, kozen we er één om mee aan de slag te gaan. De eerste stap was het formuleren van het doel om te veranderen en hetgeen dat het ons zou opleveren als we dit doel zouden bereiken, zoals meer rust, tijd of focus.

Vervolgens werd ons gevraagd om op te schrijven wat we in plaats daarvan juist (niet) deden en wat ons er dus eigenlijk van weerhield om het doel te kunnen halen. Daarna brachten we in kaart welke zorgen we zouden hebben als we dat doel (let:op) wél zouden bereiken. Ofwel welke dieperliggende waarden zijn hiervan de oorzaak en welke (ongeschreven) regels hebben we onszelf eigenlijk gesteld?

De terechte opmerking die Ted daarbij maakte was, dat we deze waarden niet als negatief moeten beschouwen, omdat ze ons ook veel hebben gebracht.

Tot slot gaven we aan welke grotere aannames er eigenlijk voor zorgen dat we deze doelen tot op heden nog niet hebben bereikt zoals status, zekerheid en autonomie. Ik vond het opmerkelijk om te zien wat nu eigenlijk de grotere onderliggende reden voor is voor het feit dat ik dat doel maar niet weet te bereiken.

Tijdens de middag werkten we in wisselende tweetallen om elkaar zo te helpen bij het verkrijgen van nieuwe inzichten. Op die manier kwamen we tot de diepere kern van hetgeen dat ons weerhoudt om het doel te behalen. Wat ik erg fijn vond aan de workshop van Ted, is dat er concrete handvatten werden aangereikt om direct mee aan de slag te gaan.

En hoe nu verder?
Ter afsluiting van de workshop werd ons gevraagd om drie punten op te schrijven waarmee we ons gedrag toch met kleine stapjes kunnen veranderen en om hier eens mee te gaan experimenteren. Een belangrijke tip hierbij was dat als iets niet werkt, je de aanpak makkelijk kunt bijschaven naar iets dat wel werkt voor jou. Er zijn namelijk meerdere wegen die naar Rome leiden. Het enige wat ons nu te doen staat, is aan de slag gaan met deze kleine stapjes om die lang gestelde doelen dan toch eindelijk te gaan halen! Doen jullie mee?! 


Delen:

Meer lezen

alle posts

Interview Freek en Aruna: beide spontaan en energiek, beide een passie voor personal branding. In dit interview vertellen zij over hun visie op personal branding en het belang voor jonge starters om hier mee aan de slag te gaan.

Nieuws Millennials en generatie X: duidelijke verschillen of juist niet? Jonge Consultants Simone en Sebastiaan gaan in de eerste aflevering van Het Hieroo Wisselgesprek over dit onderwerp in gesprek met hun voormalige opdrachtgevers van Mediahuis.

Agenda Op 12 maart 2020 organiseert Hieroo Amsterdam een MeetUp over de balans tussen Werk en Privé. Wil jij leren hoe je deze balans optimaal krijgt? Klik hier voor meer informatie en meld je aan!