posts
MeetUp ‘Altijd aan’- Een leerzame offline avond!

MeetUp ‘Altijd aan’- Een leerzame offline avond!

 |  2 december 2019
Dinsdag 26 november vond in Rotterdam een MeetUp plaats waarin het thema ‘altijd aan’ centraal stond. Twee sprekers vertelden meer over de impact van altijd online bereikbaar zijn en hoe je een goede online/offline balans kunt vinden.

Na een lange werkdag, trotseerden de deelnemers het gure weer om vervolgens bij het grand café van Heilige Boontjes binnen te stappen in een ontspannen sfeer. Daar werd iedereen namelijk verwelkomd met een overheerlijke herfstige kop pompoensoep. Nadat het nodige introduceren en bijkletsen was gebeurd, begaf iedereen zich langzaamaan naar de tafels. Het diner was fantastisch georganiseerd door het personeel, er waren zelfs broodjes met het logo van Hieroo Rotterdam erop! Bijzonder aan Heilige Boontjes is dat ze jongeren met een afstand tot de arbeidsmarkt een opleidingstraject aanbieden om zo die afstand te verkleinen. Ironisch is dat het grand café van Heilige Boontjes gesitueerd is in het oude politiekantoor van Rotterdam en daar nu onder meer ex-gedetineerden aan het werk zijn.

Media en werk, hoe gaat dat samen?
Nadat iedereen was uitgegeten, gingen we over tot het volgende programmaonderdeel. Daantje Derks, hoofddocent Arbeid & Organisatie Psychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam, begon met een situatieschets waaruit bleek dat ‘online’ leven nu zo vanzelfsprekend is. Zo vertelde ze dat kinderen woonachtig in Nederland tegenwoordig gemiddeld al met de leeftijd van zeven een eigen smartphone in hun bezit hebben. Voor hen is dat de normaalste zaak van de wereld en ze zijn op die jonge leeftijd ook al helemaal gewend dat alle informatie online kan worden gevonden. Ze deelde een anekdote over haar 7-jarige zoontje; hij vroeg laatst ‘Mama, hoe komen die baby’s uit de buik, is daar geen Youtube filmpje van?’ Hoe leg je dan als ouder uit dat het misschien nog een beetje vroeg is om dit beeldmateriaal te zien. Maar niet alleen jonge kinderen zijn gewend geraakt aan het ‘online’ leven. Tegenwoordig bezit 86% van de mensen ouder dan twaalf een smartphone. Daantje nam ons mee in een aantal onderzoeken naar de implicaties van smartphone gebruik.

Sinds de komst van de smartphone is het mogelijk (en makkelijk) om thuis nog even je inbox te checken en wat e-mails weg te werken. Dit heeft natuurlijk voordelen, maar onderzoek toont dat er helaas voornamelijk nadelen aan vast zitten: wat begon als anytime, anyplace werd al gauw everywhere, all the time’. Loskomen van je werk werd hierdoor lastiger, terwijl dit wel een essentieel onderdeel van je psychologische herstelproces is. Werknemers die werden aangemoedigd om hun smartphone niet meer te gebruiken in de twee uur voordat ze gingen slapen, hadden na een week een significant lager stressniveau. Dit laat zien dat een klein beetje minderen, al een groot verschil kan maken. Verder werkt bevlogenheid op het werk als een buffer; wie bevlogen is ervaart minder tot geen stress door smartphonegebruik vergeleken met werknemers die niet bevlogen zijn. Daantje sloot daarom af met de tip om je eigen grenzen duidelijk te stellen wat betreft smartphonegebruik. Hierbij is het aan te raden je privé telefoon ook privé te houden en ervoor te zorgen dat je loskomt van je werk, door bijvoorbeeld je telefoon op flight modus te zetten in de avonduren.

Een jaar offline
Johan van Houten, oprichter van Digiminderen, nam ons in vogelvlucht mee in zijn jaar offline leven en de aanloop er naartoe. Toen hij met zijn vrienden in de kroeg zat en drukker bezig was met het plannen van de volgende afspraak, dan met bijpraten met zijn vrienden kwam de realisatie. Niet alleen zijn omgeving, maar ook hij was teveel bezig met zijn smartphone en daar moest een einde aan komen. Hij besloot een jaar offline te leven. Hij gaf aan dat het in het begin voelde als een vakantie, ‘heerlijk die rust!’ Wel was het nog wat onhandig met het vinden van de route naar het voetbalveld, want navigatie kon hij opeens niet gebruiken. Op gegeven moment was hijzelf gewend geraakt aan het offline leven, maar had zijn omgeving er wel nog wat moeite mee. Wanneer een afspraak wijzigde, moest er bijvoorbeeld naar de huistelefoon gebeld worden terwijl dat normaal gesproken snel en makkelijk per e-mail kon. Gelukkig vonden velen het vooral ook leuk omdat Johan soms spontaan op de stoep stond bij vrienden.

Toen hij het jaar offline had volbracht, was het online gaan helemaal niet zo prettig. ‘De eerste tien minuten van weer online zijn, was ik meer gefrustreerd dan het hele jaar offline.’ Gelukkig heeft hij veel overgehouden aan het offline jaar. Hij heeft weer geleerd te leven in het hier en nu en te genieten van zijn omgeving.

Aan de hoeveelheid vragen die het publiek stelde, was duidelijk dat dit onderwerp sterk leeft. Een van de vragen was of hij zijn internet en telefoongebruik na het jaar offline nog heeft aangepast. Dit beantwoordde Johan met een volmondig ja. Hij kiest er tegenwoordig regelmatig bewust voor om een dag of periode offline te leven en reageert dus ook niet meer direct op zijn e-mails en berichten. Dit is iets wat hij ons ook aanraadde. Hij gaf ons verder de tip, als je smartphonegebruik terug wilt brengen, goed na te gaan wat we precies zouden willen veranderen aan ons smartphonegebruik. Iedereen heeft natuurlijk andere wensen op dit vlak! Hier kun je dan in kleine stapjes naar toewerken.

Napraten & netwerken
De avond werd afgesloten met een gezellige borrel en ik moet zeggen, ik heb vrij weinig telefoons gespot deze avond! Al met al was het een geslaagde avond waarin ruimte was voor leren, vragen stellen en nieuwe mensen ontmoeten. De volgende MeetUp zal in februari worden georganiseerd en de aankondiging van de datum en het thema zal op de website en onze social media kanalen worden gedaan. Houd ons daarom in de gaten en hopelijk tot de volgende!


Delen:

Meer lezen

alle posts

Interview Freek en Aruna: beide spontaan en energiek, beide een passie voor personal branding. In dit interview vertellen zij over hun visie op personal branding en het belang voor jonge starters om hier mee aan de slag te gaan.

Nieuws Millennials en generatie X: duidelijke verschillen of juist niet? Jonge Consultants Simone en Sebastiaan gaan in de eerste aflevering van Het Hieroo Wisselgesprek over dit onderwerp in gesprek met hun voormalige opdrachtgevers van Mediahuis.

Agenda Op 12 maart 2020 organiseert Hieroo Amsterdam een MeetUp over de balans tussen Werk en Privé. Wil jij leren hoe je deze balans optimaal krijgt? Klik hier voor meer informatie en meld je aan!