Breek uit je bubbel - Van Mind full naar Mindful

De nieuwe MeetUp van donderdag 6 februari 2020 staat in het teken van Mindfulness. Door interactieve oefeningen in plenaire setting leer je om je leven meer mindful in te richten. Hieroo organiseert deze MeetUp voor talenten, trainees, starters en young professionals uit Twente. Wil jij uit je bubbel breken en nieuwe, inspirerende mensen ontmoeten? Zien op welke manier je een bijdrage kunt leveren aan je lokale omgeving? Save the date en meld je aan!

Mindfulness

Ferry de Wit van Bananatree neemt je mee in een workshop over mindfullness. Mindfulness is hot and happening. Er zijn honderden boeken geschreven, de wetenschap heeft laten zien dat het werkt en steeds meer mensen zien het inmiddels als onmisbaar onderdeel van hun dag. Maar wat is het precies? Mindfulness is een vaardigheid die jou leert op een andere manier om te gaan met stress en druk, je beter leert voelen en je bewuster maakt van hoe je automatisch reageert op de grote verscheidenheid aan situaties die je op dagelijkse basis worden voorgeschoteld. Hierdoor krijg je weer een keuze.  Tijdens de MeetUp reikt Ferry je handvatten en inzichten aan om jezelf van de automatische piloot te halen en om zo je eigen potentieel te benutten.

Programma

16:15 – 16:30 Inloop
16:30 – 17:00 Even voorstellen …
17:00 – 18:30 Ferry de Wit – Mindfulness
18:30 – 19:00 Afsluiting & Borrel

Locatie

Onze MeetUp zal plaatsvinden in onze community building, the Cee Spot. The CeeSpot zit in het kantorencomplex ´Het Kanon´ aan de brouwerijstraat 1. 

Geinteresseerd?

Deelname staat open voor Young Professionals van organisaties in de regio Twente. Deelname is geheel kosteloos. Vul het formulier hieronder in om je aan te melden en we ontvangen je graag op 6 februari a.s.!

Vragen?

Stuur een e-mail naar Hallo.Twente@hieroo.nl